Rick Hanson, un neuropsychologue américain nous explique que notre esprit prend la forme de l'objet vers lequel notre attention se porte. C'est également ce que la sophrologie affirme.
En termes scientifiques, cela signifie que notre CERVEAU prend la forme de l'objet vers lequel notre esprit dirige son attention.
Donc, si nous nous concentrons sur l'angoisse, la colère, l'autocritique et plus généralement sur ce qui ne va pas en nous et autour de nous, notre cerveau développe des structures de neurones d'angoisse, d'autocritique, de souffrance…
Matthieu Ricard exprimait à peu près la même chose dans un de ses ouvrages quand il nous disait que nous devons VOIR LA VIE EN OR.
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